Yuj
※１レッスンの参加者が２人以上の場合開講いたします
(ご予約が１人しかいなかった場合休講)
※レッスンスケジュールが変更になる場合がございます
コピーダンス
J-POPやK-POP、ジャニーズ、
アイドル、踊ってみた動画など
なんでもOK！
リクエスト曲にお応えし、
踊れるようになるため
基礎から丁寧にレッスンします
※スケジュール上では
曲名記載のクラスになります
ジャンルダンス
HIP HOPやGIRLS、
JAZZ、PUNKINGなどの
ダンスのジャンルに絞った
レッスンを行います。
各ジャンルならではの
技やステップを習得したい方は
おすすめ！
※スケジュール上では
ジャンル名記載のクラスになります
レベル別ダンス
当スタジオは基本的に
基本初心者向けですが、
中級者用レッスンもございます
経験者・ブランクのある方・
スキルアップしたい方向け！
※スケジュール上では
「中級者向け」と記載しております
朝ヨガ
朝ヨガを行うことで
副交感神経から交感神経への切り替えが
スムーズに行われます。
自律神経が整うので、
やる気や集中力がアップ！
心と体が整った１日を
過ごしてみませんか？
夜ヨガ
副効果神経を優位にし、
心身の緊張を緩め、
睡眠の質が高まります。
深い呼吸をしながら体の力を抜き、
１日の疲れをとっていきましょう
アロマヨガ
アロマの成分が鼻から
神経を通り、脳へ伝達され、
心身に深く影響を与えます。
いい香りの中でしっかりと
呼吸してリラックス・
リフレッシュしましょう
マタニティヨガ
血行が良くなり、リラックスすることで
心身の不調が緩和します。
呼吸法をマスターし、柔軟性や
筋力を上げて、出産に向けての
準備を整えていきましょう
キッズヨガ / ダンス
心身を形成する大切な時期。
リラックスすることで
ストレス発散に繋がったり、
集中力アップ・運動スキルの向上、
健康促進作用があります。
自己肯定感を高め、
健康なからだづくりをしていきましょう
※保護者様のご見学 (クラスによってご参加) も可能
ほかにも開講可能なレッスンがございますので、
お気軽にお問い合わせください。